Ayurveda – Farblicht, Andrea Hönegger

Ayurveda

Tradition trifft Moderne

Ist es möglich, ein langes, erfülltes Leben zu leben?
Sich mit Freude und Offenheit den Anforderungen des Alltags zu stellen und seiner Kreativität Ausdruck zu verleihen?
Ayurveda beantwortet diese Frage mit einem klaren JA …
… und zeigt uns Wege und Möglichkeiten auf, die uns auf diesem Wege unterstützen.

Übersetzt bedeutet Ayurveda  „Wissen vom Leben” und berücksichtigt dabei alle Aspekte des Lebens:
die physische  –  emotionale  –  mentale  –  geistige Ebene.

Jeder Mensch wird in seiner Ganzheit erfasst, – als Einheit von Körper, Seele und Geist.

Das klingt sehr vielversprechend und weckt auch Hoffnungen in einer Zeit, die uns vieles abverlangt.

Den Anforderungen des Alltags ständig gewachsen zu sein, … braucht Wissen, Tipps, Erfahrung.

Ist es möglich, einen Nutzen aus dieser alten Lehre zu ziehen?

JA  –  denn Ayurveda zeigt Wege und Möglichkeiten auf, die eine gesunde und ausgewogene Lebensweise ermöglichen.

Das Ziel dabei ist, dieses individuelles Gleichgewicht zu erhalten oder wieder herzustellen.

Das Wissen des Ayurveda ist nicht auf Indien begrenzt, denn Ayurveda folgt universellen Prinzipien, die zu jeder Zeit und allerorts angewandt werden können.

Nach den Lehren des Ayurveda unterscheiden wir 3 Bioenergien:

In jedem Lebewesen sind diese miteinander verbundenen Energien, auch Doshas genannt, vorhanden. Sie definieren seine Individualität, formen den physischen Körper und bestimmen die psychische Beschaffenheit.

Ayurveda bezeichnet dies als Prakriti, die individuelle Konstitution, vergleichbar mit der Einzigartigkeit des persönlichen Fingerabdrucks.

Äußere Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Berufswahl, Gedanken und Gefühle beeinflussen diese Grundkonstitution und somit auch unser Gleichgewicht.

Hier nun setzt Ayurveda an und bietet eine Fülle an Möglichkeiten des Ausgleichs an.

 

Ayurveda

  • unterstützt dich dabei, deine Immunität zu stärken
  • erklärt, welche Ernährung für dich geeignet ist
  • welche Anwendungen, Massagen dich unterstützen
  • zeigt auf, wie du deinen Energielevel halten bzw. erhöhen kannst
  • informiert, welche Heilkräuter, welche Art der Bewegung, Atemübungen, Meditationen für dich geeignet sind
  • erhöht deine Sensibilität