Ayurveda – Farblicht, Andrea Hönegger

5-Tibeter®

Meditation in Bewegung

Bei den 5 Tibetern® handelt es sich um fünf alte, tibetische Riten, die den Schlüssel zu anhaltender Jugend, Gesundheit und Vitalität darstellen.

Lange Zeit wurden diese Riten in abgelegenen Klöstern des Himalaya als Geheimnis bewahrt.

Die Wurzeln dieser einfachen, hochwirksamen Energieübungen liegen im Yoga und wurden vor ca. 60 Jahren auch der westlichen Welt zugänglich gemacht.

Mit Hilfe der 5 Tibeter® wird der Fluss der Energie durch den physischen und die feinstofflichen Körper positiv beeinflusst und harmonisiert.

Eine wichtige Rolle bei diesen Übungen nimmt der Atem ein.

Tiefes, ruhiges Atmen im richtigen Rhythmus unterstützt die Wirkung der Riten nachhaltig.

Die 5 Tibeter® erfordern nur sehr wenig Zeit, bringen jedoch rasch sichtbare Ergebnisse.

In 2 Einheiten zu je 1,5 Stunden  können die 5 Tibeter® erlernt und unabhängig von einer Gruppe alleine zu Hause praktiziert werden.

2 Termine zu je 1,5 Stunden
€ 90.– pro Termin

Vorteile

  • Geringer Zeitaufwand  –  ca. 15 – 20 Min
  • Gleichbleibende Übungsabfolge – können in 2 Stunden erlernt werden
  • Unabhängigkeit – einfaches Praktizieren alleine zu Hause
  • Dehnung und Kräftigung des Körpers
  • energetisierende, verjüngende Wirkung
  • für jedes Alter geeignet